Que fait-on vraiment pendant les heures de sport ?

Par Lucie D, Maëlle et Minh

Pendant le cours de gymnastique, on peut faire du sport tout en s’amusant. Les cours permettent de maintenir un rythme d’activité physique hebdomadaire.

Le cours de sport est souvent intense. Nous y faisons tout un tas d’activités différentes (ex : basket, football, journée sportive, marche parrainée,…)

Avant de commencer le cours de sport, nous devons nous mettre en tenue de sport. Cette tenue se compose d’un t-shirt blanc et d’un short ou d’un legging noir.

 Le cours de sport est organisé par Mme Morrenne. Elle nous fait faire divers sports dans des environnements différents (ex : dans les bois, dans la salle de gym, sur le terrain de foot, dans toute la cour,…)

 Nous faisons souvent des entrainements de basket, par exemple, puis les séances suivantes soit on continue les entraînements soit on commence les matchs après les échauffements habituels.

Seulement les 5e et les 6e vont à la natation. Nous allons à Grivegnée et pour y aller nous louons un car. Une fois arrivés, nous devons nous dépêcher de nous mettre en maillot car nous perdons déjà beaucoup de temps à cause du trajet. Nous y faisons de la brasse, du crawl, du dos crawlé, et parfois nous utilisons des planches et des pull buoys.

Une fois par an, pour la journée sportive, nous prenons le car avec les deux classes de la même année pour se rendre à Cointe. Nous y allons toute la journée avec les deux classes de la même année. Nous y faisons des courses relais, du lancer de poids, du saut en hauteur et en longueur, ect… Nous y rencontrons des professeurs et élèves d’autres écoles de Liège.

La gym en quelques chiffres

2 heures, 1 fois par semaine

C’est le temps qui est consacré au cours de gymnastique pour chaque classe.

5 à 30 minutes

Une fois par an (plus ou moins), il y a un test d’endurance qui a lieu de la 1ère la 6ème année. Ce test consiste à essayer de courir pendant un moment sans s’arrêter, en maintenant un rythme régulier. En 1ère année, on court pendant 5 minutes, en 2ème c’est 10 minutes, en 3ème 15 minutes, et ainsi de suite jusqu’en 6ème  où on court 30 minutes.

Voici la salle de gym de l’école du Sart – Tilman

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